乳腺增生應(yīng)注意些什么事情

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生的患者應(yīng)該在飲食上注意盡量不要吃辛辣刺激性的食物，少吃含有蜂王漿等植物激素和動(dòng)物激素的食品和藥品，能夠有效的改善內(nèi)分泌環(huán)境，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌失衡，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心情，避免情緒波動(dòng)，都有利于乳腺增生的恢復(fù)。

      乳腺增生日常要有健康的生活方式，比如，堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜充足睡眠，多吃一些新鮮果蔬，減少高糖高脂肪的食物，主要是保持良好的情緒。