吃什么頭發(fā)會(huì)變黑

保密 | 0個(gè)月 2021-11-15 19:36:01 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：吃什么頭發(fā)會(huì)變黑

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湯保玉河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、白癜風(fēng)、脫發(fā)、痤瘡、黃褐幫助網(wǎng)友：11743

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2021-11-15 20:10:54 我要投訴

嚴(yán)格的來(lái)說(shuō)，想要讓頭發(fā)變黑的話(huà)，患者應(yīng)該吃一些富含蛋白質(zhì)，胱氨酸以及半胱氨酸的食物，在飲食上面患者可以多吃一些雞蛋瘦肉以及豆類(lèi)制品，另外還有一些像是核桃，黑芝麻，黑豆之類(lèi)的食物都是很不錯(cuò)的。

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2021-11-15 19:48:12 我要投訴

一般頭發(fā)變黑通常通過(guò)食物是不能夠改變的，而且這種情況建議保證每天營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量多補(bǔ)充黑芝麻，黑豆等食物會(huì)比較好一些，其次最好去進(jìn)行檢查，明確病因之后給予措施改善。