右腳趾骨骨折80天還腫怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-11-15 18:37:07 2人回復來自未知

健康咨詢描述：右腳趾骨骨折80天還腫怎么鍛煉

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2021-11-15 18:41:54 我要投訴

一，膝關節(jié)運動，患者坐在椅子上，雙足放地后雙膝伸直保持5到6秒。二，股四頭肌訓練來防止肌肉的萎縮，患者采取俯臥位，一側腿屈膝靠近臀部并保持姿勢，5到10秒后放下。

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2021-11-15 18:52:36 我要投訴

腳趾骨折80天，還是有腫脹，主要與當時骨折時軟組織損傷較重，或者康復鍛煉不足有關系，腳趾骨折80天了，應當基本完全負重了，這時也是主要練習腳趾的屈曲和伸直功能，局部熱敷，每天兩次，每次45分鐘，練習踝泵動作，利于促進血液循環(huán)，利于消腫！

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。

骨折是指骨結構的連續(xù)性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發(fā)生。病人常為—個部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

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