懷孕可以喝綠豆湯。綠豆湯營養(yǎng)豐富,含有礦物質(zhì),維生素及蛋白質(zhì),有利于孕婦營養(yǎng)需求,適量服用可以去火消腫,緩解便秘等。但是綠豆偏涼,建議一次不要多喝
孕婦是可以喝綠豆粥的,但是要適量。綠豆中含有大量的維生素,蛋白質(zhì),微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì),綠豆粥是一種防暑降溫的一個(gè)飲品。綠豆粥中還含有大量的氨基酸。能夠有效改善孕婦食欲不振的情況,也可能提高自身的消化吸收能力。
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