前吃了波依定特別穩(wěn)定但是后來有時(shí)候也不穩(wěn)定了,去高血壓科調(diào)了一下

      得了高血壓后僅靠食療已不能控制血壓,但高血壓食療是重要的輔助治療的項(xiàng)目,時(shí)間長了就會(huì)顯現(xiàn)出它的療效.下面介紹一組高血壓食療方法,對(duì)高血壓初期尤其有效：
      1 ,清早起來一杯冷開水約 1000ml ,這樣可以使一夜失去的水份得以補(bǔ)充,可使血液至少六小時(shí)變淡,直接減輕心臟和血管的壓力.還能使動(dòng)脈粥樣斑塊液化.
      2 ,限鹽早餐或無鹽早餐
      限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡,并有利于腎小球?yàn)V過,大量排尿又可以使鈉排出體外,達(dá)到降壓的目的,高血壓初期,醫(yī)生給患者
      開出雙氫克尿塞等利尿的藥物,機(jī)理就是利尿排泄,減少血溶量達(dá)到降壓目的.
      3 ,清淡飲食
      食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黃豆等,多吃植物油,少吃動(dòng)物油.
      4 ,控制總量
      不管什么食物,你都得控制到半飽和八成飽的份上,并不靠零食補(bǔ)充.
      能按照上述高血壓食療原則控制飲食,一小段時(shí)間后您可能就不需要高血壓治療藥物了.
      

      要是血壓長期保持是那個(gè)水平當(dāng)然可以,不過要經(jīng)常測(cè)如果高了就要調(diào)整治療.這才是最重要的.不能等到很高出了問題才去檢查治療.那是很危險(xiǎn)的.
      
      以上是對(duì)“前吃了波依定特別穩(wěn)定但是后來有時(shí)候也不穩(wěn)定了,去高血壓科調(diào)了一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！