輕度抑郁癥產(chǎn)后抑郁怎么治療

      如果只是輕度的產(chǎn)后抑郁癥的情況，這種情況建議可以做一些心理的疏導(dǎo)治療，配合患者的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸的運(yùn)動(dòng)，多和親朋好友溝通交流，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度的勞累受涼等不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種問(wèn)題，因?yàn)橛辛诉@種產(chǎn)后的抑郁而發(fā)生了一些相應(yīng)的問(wèn)題，而出現(xiàn)的這樣的一些結(jié)果，影響著正常的生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后發(fā)生這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要自身認(rèn)清目前的這種形式，給你造成了這樣的一些困惑，要與家庭成員共同的面對(duì)和處理，更多的可以休息得到家人的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，這樣才能夠慢慢的從中走出來(lái)
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看來(lái)，是屬于輕度的產(chǎn)后抑郁，如果確定是屬于輕度的抑郁情緒，可以通過(guò)自身調(diào)整來(lái)緩解。必要時(shí)可以尋求心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于產(chǎn)后抑郁的女性，家屬一定要給予充分的關(guān)注和支持。首先要接納她的一些負(fù)性情緒。充分理解她，和家人朋友多進(jìn)行情感的交流溝通，適當(dāng)增加和外界環(huán)境的互動(dòng)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助
      
      以上是對(duì)“輕度抑郁癥產(chǎn)后抑郁怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！