西瓜含有的營養(yǎng)價值有哪些？

      西瓜能夠為機體補充豐富的礦物質(zhì)，尤其是鉀元素，對于維持正常的神經(jīng)肌肉興奮性有重要作用，吃西瓜還能夠利小便消腫，因為西瓜中含有豐富的碳水化合物，能夠在體內(nèi)形成滲透性利尿，對于小便不利水腫的人適當?shù)某砸恍┪鞴鲜怯泻芎米饔玫?，而且能夠清熱解暑?

      你好，西瓜是我們經(jīng)常吃的一種水果，西瓜營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，果糖，碳水化合物等營養(yǎng)成分，平時適當?shù)某晕鞴希哂欣?，清熱解毒，祛暑，排出毒素，促進身體的新陳代謝，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，促進胃腸道蠕動，潤腸通便，預防便秘等作用