吃西瓜不覺飽的原因是什么？

      你好，西瓜是我們經(jīng)常吃的一種水果，西瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，如果吃西瓜不會(huì)使人產(chǎn)生飽腹感，這是由于西瓜里面含有果糖導(dǎo)致的，所以這樣會(huì)導(dǎo)攝入大量的能量，引起肥胖的癥狀，吃西瓜時(shí)一定要少吃，不要吃過(guò)多。

      因?yàn)槲鞴鲜撬?，并不能有飽腹感，所以是這樣的感覺。所以吃了不會(huì)覺得有飽腹的感覺。這是正常的現(xiàn)象，如果要有飽腹感，需要吃一些其他的東西。比如碳水化合物，谷類食物以及肉類。