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吃紅薯對(duì)人體有哪些好處？

女 | 0個(gè)月 2021-11-12 22:14:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃紅薯對(duì)人體有哪些好處？

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2021-11-12 23:06:45 我要投訴

      紅薯含有大量的膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，吃紅薯能有效的阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥健美。紅薯中獨(dú)有的脫氫表雄酮一種腎上腺分泌，和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友：48001稱贊：102
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2021-11-12 22:16:17 我要投訴

      紅薯這種情況有的時(shí)候也能夠增加一些營(yíng)養(yǎng)，而且還有一些潤(rùn)腸通便的作用，有的時(shí)候大便不暢，便秘的情況也是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮材軌蚋纳频?，首先需要注意一些保暖，避免著涼的情況

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