有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 紅茶和綠茶有營養(yǎng)嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-12 20:34:10 我要投訴
適當?shù)暮纫恍┚G茶和紅茶，有一定的降脂降壓效果的，建議在日常的生活當中可以適當?shù)暮纫恍┎?，但是一定要避免喝太多濃茶，也要注意飲食，合理攝入一些新鮮的水果蔬菜，盡量的保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡！
2021-11-12 22:11:41 我要投訴
紅茶和綠茶都是比較健康的茶飲，紅茶能夠美容養(yǎng)顏，可以促進腸胃的消化，增進食欲，綠茶可以防癌，抗癌消炎殺菌，而且茶葉中都含有一種物質(zhì)兒茶酚，能夠降低血壓和膽固醇的水平，從而改善大腦的健康。
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