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怎么吃方便面比較安心?

女 | 0個(gè)月 2021-11-12 07:09:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么吃方便面比較安心?

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-11-12 07:26:22

      你好,第一種方法:方便面拿去煮,然后加些蔬菜配料在里面,最后再打進(jìn)一個(gè)雞蛋,那么營(yíng)養(yǎng)就綽綽有余了。第二種方法:泡方便面時(shí)最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調(diào)味品全部放入,只要放上一半,再添加些許較為健康的調(diào)味品,不但風(fēng)味更佳,也吃得更安心

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2021-11-12 07:41:14 我要投訴

      方便面的吃法是比較多的,一般可以干吃也可以泡水,或者是加入其他的材料一起煮方便面吃的時(shí)候可以配一些蔬菜,但是方便面是油炸食品,偶爾吃一次可以,但是不能經(jīng)常的吃。

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