夏日祛火食物選什么？

      你好，夏天可以吃以下幾種食物降火：第一種，金銀花茶，金銀花茶具有降肝火、平胃火的功效，但由于金銀花茶是寒性的食物，所以不宜多喝，否則會(huì)造成脾胃虛弱，引起腹瀉；第二種，苦瓜，苦瓜具有降血熱的功效，可以預(yù)防中暑；第三種，黃瓜，黃瓜具有明顯的清熱解毒的功效；第四種，綠豆，綠豆有清熱的功效，可用于治療小便赤熱等；第五種，西紅柿，西紅柿不僅有清熱解毒的功效，還含有大量的維生素c

      夏日去火可以選擇一些綠茶，綠豆湯，海帶，菠菜等這些都有去火的功效，綠茶性苦微寒，具有消熱消暑。綠豆湯，有清熱解毒的功效，還可以消暑利尿。菠菜有，滋陰潤(rùn)燥，疏肝養(yǎng)血的作用，最適合養(yǎng)肝的蔬菜。