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常吃魚類能預防心血管疾病嗎？

男 | 0個月 2021-11-11 16:24:16 2人回復來自未知

健康咨詢描述：常吃魚類能預防心血管疾病嗎？

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2021-11-11 19:51:35 我要投訴

喜歡魚類只是說飲食比較健康，預防心血管疾病沒有依據。心腦血管疾病危險因素包括吸煙飲酒、高血壓、高血糖、高血脂、家族史、年齡等等，控制危險因素才能減少心血管疾病的發(fā)生。

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2021-11-11 18:09:17 我要投訴

常吃魚類是可以預防心血管疾病的，魚肉不僅含蛋白質非常豐富，而且非常容易消化，尤其是老年人和兒童消化系統(tǒng)比較弱，所以吃魚類更合適一些，而且還能夠預防疾病。

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
肪攝入應嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。

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