生完寶寶肚子大怎么有效減肚子？

      生完寶寶的話，多數產婦都是肚子比較大的，這個主要是由于在懷孕過程中引起的腹直肌分離，骨盆前傾引起的，所以可以在產后進行一定的康復訓練，做產后的修復是有效可以改善的
      

      孕婦在分娩后肚子仍然會很大，一般在產后6個月左右會完全恢復正常，但配合適當的運動鍛煉，會有助于腹部康復，腹部鍛煉包括仰臥起坐，或者仰臥位，雙腿抬起放下運動等收腹操，還有游泳等。
      

      如果生完寶寶肚子比較大的話，這種情況考慮他身體還沒有恢復，因為本身在懷孕期間肚子的這個脂肪會有一些撐大，那您這種情況應該是說可以用一些收腹帶或者是說適當的鍛煉一下，轉一些呼啦圈之類的，但是不能控制飲食的。
      
      以上是對“生完寶寶肚子大怎么有效減肚子？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！