頸椎胸椎病該怎么鍛煉呢

保密 | 0個月 2021-11-10 15:47:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎胸椎病該怎么鍛煉呢

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2021-11-10 15:56:09 我要投訴

不知道你目前指的這個病是什么病呢？假如您經(jīng)常有不良的姿勢造成頸椎曲度變直，或者有頸椎間盤突出的話，建議可以多做仰頭的動作，也可以多按摩放松后背部的肌肉。

閆秀中日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎壓縮性骨折,單純胸腰幫助網(wǎng)友：9295

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2021-11-10 15:48:07 我要投訴

如果存在頸椎胸椎疾病的問題，還是應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)幕顒訋椭憻捀纳?，比如適當(dāng)?shù)淖鲱i椎操的鍛煉，然后也可以做一些胸椎的擴(kuò)胸運(yùn)動鍛煉等等一些方式都可以達(dá)到改善的效果。

掛號科室：內(nèi)科

溫馨提示：
常常變換姿勢，緩解背肌痙攣。

胸椎病是由各種因素刺激和影響胸椎部神經(jīng)、脊髓等而出現(xiàn)的一類綜合癥，主要是由于胸椎退行性增生造成，以下位胸椎居多見。其癥狀以背痛、肋間神經(jīng)痛為主，但其影響癥狀比較廣泛，包括消化不良、大小便障礙、性功能障... 更多>>

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