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醫(yī)生回復區(qū)
2023-04-01 08:19:20 我要投訴
你好，血糖高是可以控制住，甚至達到正常的水平，有血糖升高現(xiàn)象，應當在生活之中通過生活調(diào)理的方法，針對血糖進行控制。血糖高首先要控制飲食問題，在飲食上應避免吃高糖、高鹽、高脂的食物，而盡量以營養(yǎng)豐富、清淡、低脂飲食為主，這種飲食方法可以減少體內(nèi)血糖的含量，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。在注意飲食的同時還應當適當?shù)倪M行運動，運動盡量以有氧運動為主，比如慢跑、瑜伽、散步等，這一類運動可以促進身體中血糖的消耗，對于血糖高比較嚴重的人，必要時可以通過口服降糖藥或胰島素進行控制。
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