兒童宜多吃菠菜嗎？

      兒童適當的多吃一些菠菜是有益的，它可以補充人體所需要的微量元素，植物植物維生素，合理適量的食用，有利于身體的健康。兒童患者應多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，不宜吃零食和過多的油炸食品，不利于身體的健康。

      兒童也可以吃菠菜，但是在吃菠菜的時候一定要過水，因為菠菜里面含有比較多的草酸，結合以后容易形成草酸鈣，影響孩子的生長發(fā)育，過水以后可以將里面的草酸去除。