打麻將可以預防老年癡呆,但是建議老年人也不要過度的沉溺于其中。打麻將的時間不要過長,一般兩個小時最好,中途可以起來活動一下腰椎,頸椎因為長時間的保持,一個體位和姿勢都會加重腰椎,頸椎等疾病。
指導意見:
搓麻將可以抑制老年癡呆。老年癡呆又叫阿爾茨海默病,是大腦萎縮、退化導致的,加強溝通交流,加強社交活動有助于預防老年癡呆,即使已經(jīng)有老年癡呆,社交活動也可以幫助延緩病情進展,改善癡呆癥狀。而搓麻將是一種比較好的社交活動,有助于促進患者動腦,主動和別人交流。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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