皮蛋的好處是經(jīng)過。腌制之后它的清熱作用比較明顯。它所含的蛋白質(zhì)更容易吸收,具有健胃補(bǔ)血,補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,他的壞處就是礦物質(zhì)損失的比較多。經(jīng)常食用對(duì)于礦物的吸收沒有太多的好處,另外腌制過程中可能鉛的含量會(huì)增多一些。
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