脫發(fā)的主要原因有:遺傳因素、家族因素,精神壓力、脾氣大,經(jīng)常熬夜等等,可以吃一些黑芝麻、喝點(diǎn)黑豆豆?jié){的食物,也可以用生姜抹在頭皮上堅(jiān)持使用,最好去醫(yī)院檢查一下。
你好,這種情況20歲的人脫發(fā)考慮,有可能與睡眠不足壓力比較大,內(nèi)分泌失調(diào),營養(yǎng)不良等等有關(guān)系建議在以上幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整,可以多吃一些黑色素多的食物,多吃一些堅(jiān)果,保證充足的睡眠
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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