引起更年期綜合癥怎么辦

      女性更年期由于性激素分泌減少，出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，陰道不規(guī)則出血，煩躁易怒失眠多夢等，屬于正常。最好去醫(yī)院做下體檢，發(fā)現(xiàn)異常情況。排除異常，要放松心態(tài)，適度參加有益身心健康活動，轉(zhuǎn)移注意力。

      更年期綜合癥可以吃點更健康和坤泰膠囊來進行調(diào)理一下，同時應(yīng)該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，放松心情，緩解壓力。