喝酸奶能緩解便秘,酸奶含有益生菌,能夠調(diào)理胃腸道的正常菌群,具有幫助消化,潤(rùn)腸通便的作用。如果便秘特別嚴(yán)重。單純的通過喝酸奶不會(huì)起到良好的效果。還需要通過潤(rùn)腸通便的藥物改善癥狀。
喝酸奶是能夠改善我們的一個(gè)代謝問題,同時(shí)對(duì)于我們的一個(gè)消化系統(tǒng)來說是有助于我們的一個(gè)消化的,在平常的時(shí)候便秘的患者可以去吃一些酸奶來進(jìn)行緩解。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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