臉上長滿了痘痘和粉刺怎么辦

      臉上長滿了痘痘和粉刺是由于皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔引起的，可以涂點維生素a紅霉素乳膏，避免擠壓抓撓，以免留下痘痕，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，不用導致毛孔含有激素類的化妝品，不要熬夜，每天可以用硫磺皂洗臉，養(yǎng)成良好的生活習慣，慢慢的調(diào)理。

      根據(jù)你敘述的情況，如果臉上經(jīng)常長痘痘和粉刺，一般情況下可能與內(nèi)分泌功能紊亂，油脂分泌旺盛有關，平時要注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，注意飲食，忌食辛辣刺激性食物以及油膩油炸食物和甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。平時注意面部衛(wèi)生，保持面部清潔，局部涂抹阿達帕林凝膠，或者維酸軟膏等。