補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)眼睛好呢？

女 | 0個(gè)月 2021-11-02 14:14:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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肖萌鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肛腸科常見(jiàn)病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿幫助網(wǎng)友：65407

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2021-11-02 15:51:28 我要投訴

平常可以吃一些綠色食物或者紫色食物，都對(duì)眼睛有好處。可以吃一些動(dòng)物肝臟，肉類(lèi)等，然后就是蔬菜，水果，蘋(píng)果，橙子，梨，西瓜及大部分綠葉蔬菜都含有豐富的維生素，對(duì)眼睛有很好的作用。平時(shí)可以多做眼保健操，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜。

張衛(wèi)軍蘭溪市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 早泄,陽(yáng)痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045

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2021-11-02 15:26:34 我要投訴

補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)眼睛有好處，一般來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些含有維生素a比較豐富的食物，對(duì)身體的眼睛有一定的好處，比如說(shuō)多吃一些魚(yú)類(lèi)產(chǎn)品，以及胡蘿卜等蔬菜