體弱的人適合吃榛子嗎？

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況，體弱的人也是可以吃榛子的，但是不要吃的太多，因?yàn)檫@一些東西吃多了都會(huì)損傷脾胃，容易導(dǎo)致消化不良的情況，所以說本身要是脾胃弱的話，盡量還是不要吃貞子，平時(shí)還需要注意清淡飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

      體弱的人是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)榛子的，榛子里面的營養(yǎng)含量是比較豐富的，但是也要注意不要一次性吃太多，榛子里面富含的油脂是比較有利于提高身體體質(zhì)的，比較容易吸收。