生孩子怎樣做宮口開(kāi)得快？要注意什么？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要宮口開(kāi)的快一些首先一定要放松心態(tài)，不要過(guò)于緊張激動(dòng)，如果太過(guò)緊張的話(huà)會(huì)影響到開(kāi)宮口的速度，不要想太多，調(diào)整好自身的情緒，然后適當(dāng)吃一些食物，補(bǔ)充能量，不要大喊大叫會(huì)浪費(fèi)體力，要保持深呼吸，或是使用助產(chǎn)球。保持充沛的精力，生產(chǎn)前保證充足的睡眠，一定要休息，要注意如果羊水破了后，要在24小時(shí)內(nèi)把宮口打開(kāi)，把孩子生出來(lái)，不然孩子會(huì)在子宮內(nèi)缺氧窒息，造成死胎，還有注意預(yù)產(chǎn)期前要多走動(dòng)，飯后散步，注意不要吃太多，以免生產(chǎn)困難，還有實(shí)在不行的要盡早剖腹產(chǎn)。

      你好，這樣的情況的話(huà)，一般都是需要多走動(dòng)的，多運(yùn)動(dòng)之后會(huì)使宮口開(kāi)的快，而且這個(gè)跟個(gè)人的體質(zhì)也有關(guān)系，如果實(shí)在開(kāi)得慢是需要用催產(chǎn)素的，其他的話(huà)也沒(méi)有什么特殊需要注意的