浸泡香菇會損失其營養(yǎng)嗎？

女 | 0個月 2021-10-28 08:34:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：浸泡香菇會損失其營養(yǎng)嗎？

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2021-10-28 09:27:40 我要投訴

如果長時間的浸泡確實有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)流失的，所以建議平時食物要保證食材新鮮，不要長時間的浸泡，要注意在制作的過程當(dāng)中盡量的不要做的太于油膩，要清淡一些。

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2021-10-28 10:06:51 我要投訴

食物的制作和保存是很關(guān)鍵的，如果浸泡的時間過長了，肯定是會導(dǎo)致一些營養(yǎng)流失的，所以平時不要長時間的浸泡，要注意食物的制作方法。這樣可以減少不必要的營養(yǎng)流失。

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