吃桃可以預(yù)防便秘嗎？

      吃桃是可以預(yù)防便秘的，桃的特點(diǎn)是含鐵量較高，另外含有蛋白質(zhì)，糖，鈣，果膠等，特別適合貧血的人吃，而桃中所含的果膠能夠促進(jìn)腸道蠕動，所以有預(yù)防便秘的作用。

      可以的，桃中含的果膠能夠促進(jìn)腸道蠕動，可以預(yù)防便秘的作用。還有桃子中含有有機(jī)酸，葡萄糖，維生素，都能對胃起到一定的養(yǎng)胃作用，而且還能改善食欲不佳和消化不良的癥狀。但不能多食，吃多了會引起腹瀉等急性腸胃疾病。