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肉在冷凍后營(yíng)養(yǎng)會(huì)降低嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-10-27 06:33:07
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健康咨詢描述： 肉在冷凍后營(yíng)養(yǎng)會(huì)降低嗎？
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2021-10-27 11:24:44 我要投訴
肉在冷凍之后，營(yíng)養(yǎng)是會(huì)降低的，因?yàn)槿庵械木S生素等水溶性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都會(huì)下降，所以不建議吃長(zhǎng)時(shí)間在冰箱里冷凍后的肉，盡量選擇吃一些新鮮的肉。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的健康飲食，多吃新鮮蔬菜水果，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防疾病。
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