心理問題，總是重復(fù)想一個事情

      病情分析：
      總想這一個事情必須要想明白，這是強迫思維，想不通就覺得不舒服?？墒沁^兩天又有新的想法吹罰，他又要重新去考慮，這是強烈的心理沖突感，讓自己覺得有痛苦體驗，初步診斷是強迫神經(jīng)癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議在平臺咨詢。先做免費的心理評估，如果程度嚴(yán)重就可以考慮吃藥，另外還學(xué)習(xí)一些心理治療的方法來調(diào)整強迫心理與行為，花點時間可以有效控制這個問題的。

      病情分析：
      總是想不明白一件事，想不明白的時候特別痛苦，必須要想明白才心安，可是過了兩天又會有新的想法去推翻它，又要重新想。這是典型的思維強迫。
      指導(dǎo)意見：
      思維強迫其實是內(nèi)心缺乏安全感，空落落的。所以總想抓住一些自己覺得能夠掌控的東西，去填補那份空落的感覺，支撐自己的安全感。如果已經(jīng)嚴(yán)重影響你的生活與學(xué)習(xí)，建議你看精神心理科。

      病情分析：
      總是重復(fù)想一件事情，不愿意去想，但是此事情總是重新出現(xiàn)，內(nèi)心感到很累，這種觀念屬于有強迫思維。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種強迫觀念內(nèi)心很痛苦，越不想去想，并且認(rèn)為反復(fù)想這件事是沒必要的，但是自己控制不了，導(dǎo)致情緒焦慮。建議要償試著改變認(rèn)知，學(xué)會接納這種強迫體驗，愛咋想就咋想，一切順其自然，時間是治愈強迫思維最好的良藥。如果通過自我調(diào)節(jié)不見好轉(zhuǎn)，要去精神?？漆t(yī)院評估鑒別診斷，服用抗焦慮藥物規(guī)范治療。
      以上是對“心理問題，總是重復(fù)想一個事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！