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月經(jīng)周期對睡眠有什么影響?

女 | 0個月 2021-10-26 15:38:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 月經(jīng)周期對睡眠有什么影響?

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-10-29 08:16:49 我要投訴

      一般來說月經(jīng)周期并不會對睡眠有什么不良的影響。因為大多數(shù)患者的睡眠只會受到自身性格,思維方式,除濕方式,個人的生活作息習(xí)慣,身體健康狀態(tài),以及個人所遇到的一些壓力事件,挫折打擊等因素所影響。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-10-26 15:47:27 我要投訴

      病情分析:
      月經(jīng)周期會出現(xiàn)一些激素水平的變化,如果這個人比較敏感的話,就可能會出現(xiàn)睡眠變化,所以這種情況是因人而異的
      指導(dǎo)意見:
      這個情況建議您放松心情,平時適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,多與他人聊聊天,來傾訴內(nèi)心的壓抑,也可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物,不過這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

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