內(nèi)心敏感焦慮怎么辦？

      病情分析：
      您好，您描述的這個(gè)情況有多久了？最初是由什么事情引起的，是壓力太大了還是遇到什么不順心的事情了，這和您的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，也有可能和你的原生家庭有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的情況，應(yīng)該是敏感性人格，還有焦慮情緒，有可能會(huì)贏的，原生家庭有關(guān)，最好進(jìn)行心理咨詢找出引起焦慮，敏感的原因，疏導(dǎo)情緒

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮情緒，這與你的精神壓力比較大、青春期影響、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要過(guò)于悲觀消極，多想想所有事物積極樂(lè)觀的一面。一旦有擔(dān)憂出現(xiàn)，可以跟別人聊一聊天來(lái)幫助解開心結(jié)，解決問(wèn)題，緩解壓力。如果難以調(diào)整，可以在家人陪同下就診于心理門診，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善。