患有頸椎病,腰椎疾病,急性期應該盡量的休息,避免過多的活動,平時應該加強保健,可以適當?shù)淖鲨べ?,比如練習小燕飛,適當?shù)挠斡径际菍︻i椎病,腰椎病最好的運動
出現(xiàn)頸椎和腰椎疾病的情況,可以適當?shù)木毩曡べさ?,有一定的舒緩肢體的作用,建議在日常的生活當中一定要避免重體力勞動,出現(xiàn)頸部及腰部疼痛不適癥狀的話,可以適當?shù)倪M行牽引按摩理療會有一定改善!
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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