中老年人跑步會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-22 22:01:19
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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:11:32 我要投訴
中老年人跑步會(huì)損傷關(guān)節(jié)。中老年人的關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)退行性改變，跑步時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊力量加大，會(huì)加重退變的癥狀，引起骨性關(guān)節(jié)炎。一般建議中老年人慢跑，或者快步走，能減少對(duì)關(guān)節(jié)的損傷。
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