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2021-10-22 13:34:03 我要投訴
睡前吃得太飽有可能會打呼嚕，呼嚕還有可能是生活壓力大，或者是工作壓力大引起的，平時要保持良好的心情，睡覺之前盡量不要吃得太飽，可以做一些運動，晚上最好吃一些容易消化的食物。
2021-10-22 13:46:50 我要投訴
睡覺的時候，人體的大多數(shù)組織和器官開始進入新陳代謝緩慢的休整狀態(tài)，如果吃得太多或者太飽會對身體造成睡覺前吃的太多會能量過剩，晚上熱能消耗低多余的能量大量合成脂肪容易發(fā)胖，還會引起高血脂，糖尿病，高血壓等疾病。
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