多吃深色綠葉菜,確實具有防癌的作用。綠色蔬菜經常吃對身體是非常好的。蔬菜的攝入量增加,可以預防癌癥的風險下降,包括食道癌,胃癌,肺癌,乳腺癌,前列腺癌等。
吃深綠色的蔬菜對身體有一定好處是非常健康的,它可以起到一些防癌的作用,因為它里面含有多種的營養(yǎng)成分,包括葉酸,葉黃素,抗氧化劑等等,它可以提高身體免疫力,起到一些抵抗疾病的功效。
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