痛經(jīng)吃什么好，來(lái)月經(jīng)時(shí)吃什么有補(bǔ)
健康咨詢(xún)描述： 痛經(jīng)吃什么好，來(lái)月經(jīng)時(shí)吃什么有補(bǔ)
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痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜的前列腺素含量增高導(dǎo)致?？梢愿共繜岱髞?lái)緩解。月經(jīng)期間注意保暖，避免著涼，避免辛辣的飲食。多食用鐵元素較高的食物，注意休息，不要吃生冷硬食物。
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如果要是有痛經(jīng)的話，這種情況一般來(lái)說(shuō)，建議到時(shí)候可以吃點(diǎn)止痛藥，一般來(lái)說(shuō)可以喝點(diǎn)益母草顆粒，必要的時(shí)候吃點(diǎn)布洛芬之類(lèi)的止痛藥，到時(shí)候看一看具體的情況，還有就是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盡量不要吃涼的東西，還有就是多注意保暖
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臨來(lái)月經(jīng)或月經(jīng)前1到2天有小腹疼痛的癥狀，考慮為痛經(jīng)。注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免疲勞和劇烈的運(yùn)動(dòng)，局部熱敷，注意保暖，喝一些熱的姜糖水等有助于癥狀的緩解，避免進(jìn)食過(guò)于辛辣刺激以及寒涼的食物。
以上是對(duì)“痛經(jīng)吃什么好，來(lái)月經(jīng)時(shí)吃什么有補(bǔ)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 痛經(jīng)
溫馨提示：
不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。
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