對(duì)于失眠一定要找到引起失眠的原因,針對(duì)病因進(jìn)行治療,有的失眠可以通過中醫(yī)療法會(huì)治好,但是也有部分因精神類疾病導(dǎo)致的失眠,中藥治療效果不一定很好,所以有失眠最好讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下,根據(jù)具體的情況來進(jìn)行對(duì)癥治療。也可以讓中醫(yī)科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,適當(dāng)?shù)挠靡恍┲兴庍M(jìn)行調(diào)理。
失眠是常見的生理癥狀。每個(gè)正常人由于各種因素都可以出現(xiàn)一定的睡眠問題,其中失眠是最常見的睡眠障礙。中醫(yī)對(duì)治療失眠也有一定的治療療效,包括各種針灸推拿按摩或者是中醫(yī)藥,通過辨證施治也可以有效改善睡眠,對(duì)于輕度的患者,完全可以通過中醫(yī)治療,可以康復(fù)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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