坐骨神經痛患者在疼痛不是特別嚴重的情況下,還是能夠工作的,但是在工作的過程中需要注意以下情況:首先,要注意避免不良姿勢,比如長期彎腰、負重或者久坐、久站,特別是久坐,身體前傾的久坐對于脊柱的壓力很大,而坐骨神經痛有很大一部分是因為腰椎病變,比如腰椎間盤突出、椎管狹窄或腰椎滑脫引起來的,不良姿勢容易加重脊柱承受重力的情況,較站位和平躺位增加很多,可能會刺激神經根的腰椎病變加重,更加刺激坐骨神經而造成疼痛。其次,建議適當的在工作中注意休息,避免勞累、受涼。如果疼痛加重,需要及時檢查清楚,必要時休息。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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