倒歩走能段練好腰椎病嗎

      倒著走路對(duì)于在恢復(fù)期腰椎間盤(pán)突出患者是十分有幫助的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一系列功能鍛煉，以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，只有此處的肌肉力量增強(qiáng)后使腰椎保持生理彎曲，能夠減緩腰椎的退化速度并且緩解腰椎間盤(pán)突出相關(guān)癥狀。而倒步走這種活動(dòng)能夠在不斷的邁步過(guò)程當(dāng)中，對(duì)腰背部的肌肉進(jìn)行鍛煉，不過(guò)患者需要注意這種活動(dòng)，一定要在做正規(guī)的治療癥狀緩解后再做。如果患者目前正處在疾病的發(fā)作期，千萬(wàn)不要做此類(lèi)活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候如果貿(mào)然鍛煉有可能會(huì)導(dǎo)致病情加劇。除此以外，患者在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候一定要注意看好腳下，并且選擇開(kāi)闊、平坦、干燥的路面來(lái)進(jìn)行鍛煉以防跌倒。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有意義的。倒著走對(duì)于腰椎病的治療并沒(méi)有意義。腰椎病的急性期建議適當(dāng)臥床休息，可以口服和局部外用一些消炎止痛藥，配合針灸等理療的方法改善癥狀，并積極的進(jìn)行腰部的保護(hù)，避免受涼，避免彎腰，搬重物等活動(dòng)。