晚上睡覺時總是出汗頭發(fā)少是缺鈣嗎,喝三精可以嗎

      考慮缺鈣 有關(guān)系 建議補充鈣劑 及魚肝油
      

      這個與缺鈣有一定的關(guān)系,我們常見到有些孩子的頭部有一圈沒有頭發(fā)的或者頭發(fā)很少的都是與缺鈣有關(guān),而且缺鈣較嚴(yán)重的孩子晚上睡覺會磨牙,睡覺時經(jīng)常有抽動的現(xiàn)象.不含鎂的鈣是利用不了的,補了也是白補,所以買鈣的時候要看是否含有鎂,沒有的就不要啦,每天給孩子光著身子直接曬曬太陽十多分鐘,以促進(jìn)維生素D的生成,維生素D能提高鈣的吸收和利用率,如果少曬,可以吃些魚肝油.鈣不會補得多,多了會排掉的,每天在540毫克左右.曬太陽注意護(hù)眼.