感覺自己過得很累.很不開心

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是思慮過度，壓力大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多和人交流，多參加體育運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行一場(chǎng)旅行，學(xué)會(huì)心胸寬廣，學(xué)會(huì)放松放下。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，或者合并有某些精神心理疾病，例如惡劣心境。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)，嚴(yán)重者需要心理治療或者是藥物刺激。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，有心理很累的感覺，不清楚你是學(xué)習(xí)壓力大，還是工作壓力大，你能尋求幫助這樣很好的，每個(gè)人都會(huì)有勞累壓力等原因引起的不舒服情況，一般可以通過自己調(diào)整心態(tài)可以改善的，這種情況不能診斷抑郁癥。
      
      以上是對(duì)“感覺自己過得很累.很不開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況需要到醫(yī)院心理門診就診。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您可以和心理醫(yī)生溝通，平時(shí)多與家人朋友交流傾訴，多參加戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，所以平常要調(diào)整好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      保持一顆平常心態(tài)，不要對(duì)自己要求過于苛刻，也不要放任自己，用積極的健康的心態(tài)面對(duì)生活。平常多和朋友家人交流溝通，緩解內(nèi)心的壓力和苦悶。
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。不要因此產(chǎn)生焦慮情緒，心態(tài)平和一些。