月經(jīng)期間燕麥片能吃嗎？

      您現(xiàn)在的情況看，在月經(jīng)來臨期間是可以食用燕麥片的，這個沒有任何問題的。月經(jīng)期間主要是要注意保溫的，避免下體以及腹部著涼的，不要吃辛辣刺激的以及寒涼的食物，注意休息，避免做過于劇烈的運動，保證睡眠。

      燕麥?zhǔn)且环N粗糧，含有豐富的膳食纖維，在月經(jīng)期間是可以吃的。月經(jīng)期間注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免疲勞和劇烈的運動，飲食注意溫?zé)嵋恍?，避免進食寒涼和生冷的食物。