平時可以吃一些腐竹。腐竹當(dāng)中含有非常多的蛋白質(zhì),含水量是比較少的,可以發(fā)揮出良好的健腦作用,因此經(jīng)常吃腐竹就可以有效預(yù)防老年癡呆。
指導(dǎo)意見:
能吃。乳腺增生過去是一種病,現(xiàn)在刪除了此病,增生原因,1、內(nèi)分泌失調(diào)。2.精神緊張、情緒激動等刺激。3.人為因素或不良生活習(xí)慣。經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生。4.飲食結(jié)構(gòu)不合理,如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多,飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺病,所述腐竹關(guān)系不大。5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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