吃硬的東西,粘的東西,這種情況容易消化不良,不至于容易胃下垂,建議平時(shí)吃完東西不要立刻的運(yùn)動(dòng),要休息20分鐘,然后再運(yùn)動(dòng),避免胃下垂,這個(gè)跟吃硬的東西粘的東西沒有關(guān)系
吃硬東西粘東西不容易造成胃下垂,胃下垂主要是由于飯后后過度的活動(dòng)造成的,日常生活中,建議吃容易消化的食物以及新鮮的蔬菜水果,避免吃過硬以及辛辣刺激的食物
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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