吃紅色食物能增強(qiáng)體質(zhì)嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-16 20:38:27 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃紅色食物能增強(qiáng)體質(zhì)嗎？

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2021-10-17 06:13:31 我要投訴

吃紅色食物，比如紅棗、枸杞等這些是能增強(qiáng)體質(zhì)?？梢匝a(bǔ)充維生素和微量元素。但是多吃一些水果，蔬菜等還有瘦肉，雞蛋這些都能增加機(jī)體的抵抗力。還有注意平時(shí)不要偏食就可以。

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2021-10-16 22:01:08 我要投訴

吃紅色食物能增強(qiáng)體質(zhì)嗎？我認(rèn)為好像沒(méi)有這方面的理論呀，吃紅色的食物，需要看具體是什么樣的食物，部分食物確實(shí)有可能會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，所以需要不同食物不同的功效，當(dāng)然增強(qiáng)體質(zhì)不能單獨(dú)靠食物，還需要靠運(yùn)動(dòng)和使用預(yù)防針