剛吃完飯就做劇烈的奔跑跳躍類的運(yùn)動是比較容易導(dǎo)致胃下垂的所以俗話所說的飯后百步走,科學(xué)的方式是飯后一個(gè)小時(shí)在進(jìn)行運(yùn)動這樣才是比較健康的
飽餐后劇烈運(yùn)動可使胃過度牽拉擴(kuò)張使胃粘膜肌層及韌帶筋膜彈性較弱,如果經(jīng)年累月飽餐后劇烈運(yùn)動,可能引起胃下垂的風(fēng)險(xiǎn),最好休息30分鐘后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印?
你好,一般是不會的,胃下垂是一個(gè)病理名詞。不是你做什么就會出現(xiàn)的。針對胃下垂沒有很好的治療方法,只能夠少食多餐,吃飯細(xì)嚼慢咽,少吃辛辣刺激,油膩,生冷的食物,盡量養(yǎng)成每天早起后定時(shí)排便的習(xí)慣,可以吃一些輔助胃排空的藥物,比如說健胃消食口服液,莫沙必利片。
以上是對“吃完飯后鍛煉會胃下垂嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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