因為傷病活動受限所以有４年多時間沒有活動身體不是太
保密 | 0個月 2006-09-08 16:18:34
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健康咨詢描述： 因為傷病 活動受限所以有４年多時間沒有活動 身體不是太好 本來今年暑假想活動 誰知道又來了個骨膜損傷 我看資料說長時間缺乏運動 身體協(xié)調(diào)能力差 突然加大運動量很容易出現(xiàn)這種情況 那么怎么樣的運動和怎么樣的量合適呢 骨膜損傷怎么樣才算康復(fù)呢 謝謝
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2006-09-08 16:27:05
你好，是的確實是這樣的。長時間沒有活動突然加大運動會引起骨膜損傷的。平時活動的時候慢慢增加活動的時間和次數(shù).謝謝你對問必答網(wǎng)的信任，有問必答網(wǎng)為全民公益網(wǎng)站，醫(yī)師團全體成員竭誠為您服務(wù)，我們將盡快回復(fù)您的提問，歡迎您經(jīng)常光顧有問必答。
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