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亞健康是氣虛血虛,生性懶惰導(dǎo)致的嗎?

男 | 31歲 2021-10-13 13:56:10 2人回復(fù) 來自運城市

健康咨詢描述: 氣虛久了會陽虛,亞健康體質(zhì)久不鍛煉,屬于氣虛但因為時間太久轉(zhuǎn)化陽虛,陽和氣都虛了,補氣能讓亞健康恢復(fù)體力,但這種氣必須要通過鍛煉身體轉(zhuǎn)化陽氣,陽氣是身體的氣,但長期不鍛煉的亞健康,陽氣就會轉(zhuǎn)化成廢氣排出體外,從而讓一個陽氣十足的少年變成廢人,但如果單純補氣,并不能達(dá)到效果,因為可能陰寒內(nèi)盛,補氣只能緩解一下虛弱,而達(dá)不到化陽,這個時候就需要配合鍛煉身體,把不進(jìn)去的氣化陽泄陰,亞健康就是說人還健康,但氣血循環(huán)異常,不能發(fā)揮自己的正常功能,從而無法達(dá)到滿足健康要求,亞健康是這樣的嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,間質(zhì)性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風(fēng), 幫助網(wǎng)友:35554稱贊:1
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2021-10-13 15:05:00 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況來看,氣虛的話一般的和懶惰關(guān)系不是太大,氣虛的話一般的和你的體質(zhì)有很大的關(guān)系,和你平時的飲食生活都有關(guān)系,針對這種情況我建議最好是用中藥來調(diào)理治療比較好一些,平時用清淡飲食,不要吃辛辣油膩刺激性的食物。

魏傳軍
魏傳軍 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:22615
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2021-10-13 14:57:21 我要投訴

      嗯你好,不知你有什么具體的不適癥狀,一般來說亞健康是指人體的免疫力比較低,處于身體狀況比較差的一種狀態(tài),如果去檢查的話,一般也不可能有什么陽性體征,查不出什么病癥,從中醫(yī)角度來說,這種情況與氣血不足有關(guān),建議你可以吃點補益氣血的中藥調(diào)理一下看看,平時還是要注意生活調(diào)節(jié),按時休息,不要熬夜,加強運動,放松心情,控制壓力,按時吃飯,清淡飲食,適當(dāng)增加營養(yǎng)。

2021-10-14 11:22 ask919130595r 追問

魏醫(yī)生,晚上入睡困難,著涼胸背悶痛加重,心中莫名其妙急躁不安,性亢奮動念則起,經(jīng)常會因為沒事干,不由自主的看那些不良視頻,又莫名其妙勃起,甚至一次又一次手淫,每次都是明知不可為,但心中邪念不由躁動,經(jīng)常莫名其妙膽小恐懼,看到害怕的東西很難忘記,我這是心氣虛寒,陽虛癥狀,但又心腎不交,屬于陽虛型心腎不交,主要原因是心中陽氣不足,心火無法下降與腎,吃交泰丸和柏子養(yǎng)心丸調(diào)理可以嗎?舌質(zhì)胖淡紅,舌苔白膩,前右側(cè)無苔,看上去像陽虛濕氣重!

2021-10-14 11:59醫(yī)生回答:

目前看你的這種情況是可以吃點交泰丸和柏子養(yǎng)心丸調(diào)理一下看看的。

2021-10-16 14:16 ask919130595r 追問

魏醫(yī)生,氣滯血瘀,胸悶或背痛有定處,并且著涼后癥狀加重,但癥狀往往遇熱則緩,這種往往是伴有氣滯血瘀的嗎?這吃小柴胡顆粒配合血符啄淤丸調(diào)理可以嗎?

2021-10-16 14:31醫(yī)生回答:

你的這種情況是可以吃小柴胡顆粒,配合血府逐瘀膠囊調(diào)理一段時間看看的。

2021-10-17 15:32 ask919130595r 追問

魏醫(yī)生,每年冬天都特別怕風(fēng)怕冷,經(jīng)常因為保暖不好胸悶背痛,手腳冰涼血瘀疼痛,但一到春天時,手腳冰涼疼痛會轉(zhuǎn)為刺痛而且時輕時重不能干活,伴焦慮抑郁失眠,春天以后癥狀緩解,但夏天怕熱一旦在外就渾身乏力,走路昏昏沉沉,甚至嗜睡瞌睡,回家后癥狀緩解,魏醫(yī)生,我這癥狀主癥為陽虛,但因為保暖不好又有氣滯血瘀,我個人認(rèn)為,氣血不足,氣滯血瘀,痰濕重,有多年小便清長和尿頻,又有睪丸收縮寒重?zé)峋?,我這種該怎么調(diào)理,感覺普通的藥好像都不怎么有用了,桂枝龍骨牡蠣湯加血符啄淤丸,在中醫(yī)淤血多為欠陽陰寒之血,又屬于先天體虛之癥,在這種情況要溫陽化瘀,補氣養(yǎng)血調(diào)理,是這樣的嗎?

2021-10-17 15:43醫(yī)生回答:

你的這種情況理解是對的,也可以吃點桂枝茯苓丸調(diào)理一下看看。

2021-10-20 14:06 ask919130595r 追問

魏醫(yī)生,我多年思慮特別重,因為人年輕創(chuàng)業(yè)失敗,賺錢經(jīng)驗不足,曾經(jīng)十多年長期處于思慮過重的狀態(tài),曾經(jīng)因為思慮過重經(jīng)常會感到莫名其妙想哭,稍微有點感動就莫名其妙想哭,或者壓力大長期處于悲傷抑郁狀態(tài),我是一個愛操心的孩子,因為爸爸去世早,我又未成家,心扶重?fù)?dān),又太天真整天思這想那,怎么才能賺大錢,由于思慮過重導(dǎo)致心脾兩虛,現(xiàn)在整天處于抑郁,煩躁,嗜睡,疲倦,莫名其妙悲傷和焦慮的狀態(tài),嚴(yán)重時晚上心悸,背痛,怕冷,入睡困難,魏醫(yī)生我這正在吃人參歸脾丸,補血當(dāng)歸精,血符啄淤丸,金匱腎氣丸,這四個藥調(diào)理,我的用藥思路對癥嗎?

2021-10-20 14:26醫(yī)生回答:

綜合來看你的這種情況可以吃點逍遙丸,血府逐瘀膠囊,金匱腎氣丸調(diào)理一下看看比較好。

2021-10-20 15:51 ask919130595r 追問

魏醫(yī)生,心脾兩虛只是肝郁脾虛的癥狀,中醫(yī)講的是木克土,肝郁脾虛才是主癥關(guān)鍵,而正在的病因和先天體質(zhì)陽虛或家庭環(huán)境有關(guān),不管是心理陰影還是體質(zhì)陽虛引起,調(diào)理都應(yīng)該虛實同調(diào),金匱腎氣丸和逍遙丸,人參歸脾丸一起調(diào)理,而且這個病心藥還需心藥醫(yī),調(diào)理同時必須避免過度思慮和熬夜,只有必要時才可以配合抗焦慮抑郁藥物協(xié)同調(diào)理,是這樣的嗎?

2021-10-20 15:53醫(yī)生回答:

你說的這種情況是對的,可以按我說的調(diào)理一下看看。

疾病百科| 亞健康

掛號科室:中醫(yī)科、普通內(nèi)科

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