有腰肌勞損能跳繩嗎

      有腰肌勞損的情況，病人可能就會(huì)出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的會(huì)影響正?；顒?dòng)，所以對(duì)于這樣的病人，不可以跳繩，跳繩就會(huì)加重癥狀，加重腰肌勞損，不利于恢復(fù)，所以跳繩是不可取的。另外，對(duì)于腰肌勞損的病人，如果是疼痛比較厲害的，還是需要積極的通過(guò)治療來(lái)緩解癥狀，對(duì)于這種情況的治療，一般注意休息保護(hù)很關(guān)鍵，別受涼，堅(jiān)持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，另外需要避免久坐久站，可以睡硬板床，少?gòu)澭弥貣|西，戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下，對(duì)膏藥不過(guò)敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥來(lái)改善癥狀，再就是對(duì)于這樣的病人，也可以配合理療，比如說(shuō)針灸，按摩，對(duì)改善腰肌勞損也是有一定作用的。

      腰肌勞損的患者，病人會(huì)出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的會(huì)影響生活和正?；顒?dòng)，所以說(shuō)腰肌勞損患者不可以跳繩，跳繩會(huì)導(dǎo)致病癥加重，不利于恢復(fù)?；颊咂綍r(shí)注意休息。不做重體力活?；加醒趽p的患者最好不要久蹲，久坐，保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，不要彎腰提重物。